Reprendre confiance en soi grâce à l’hypnose
Timidité excessive, pensées négatives, dévalorisation de soi… Reprendre confiance en soi est possible ! Barbara Cadec, psychothérapeute basée à Nîmes, vous propose de lutter contre ce manque de confiance grâce à des séances d’hypnose ericksonienne.
La confiance en soi de l’individu se construit dès l’enfance, et est forgée à la fois par l’éducation, les événements vécus ainsi que par les personnes de l’entourage (parents, famille, amis…). Il s’agit de la conscience que l’on a de soi et de ses propres capacités. Cependant, cette estime de soi n’est pas immuable : elle évolue tout au long de la vie, et peut être faussée ou erronée en fonction de ces différentes influences. L’hypnose peut dans ces cas-là vous aider à reprendre confiance en soi.
Vous avez des difficultés à prendre la parole en public ? Vous avez l’impression que personne ne prête attention à vous ? L’hypnose ericksonienne est un moyen très efficace de reprendre confiance en soi !
Psychothérapeute à Nîmes, disposant de nombreuses années d’expérience en hypnose ericksonienne, je vous aide à reprendre confiance en soi par le biais de séances d’hypnose. Lors de ces séances, je vous amène à modifier la perception que vous avez de vous-même par le biais de suggestions, directes ou indirectes, et de métaphores.
Cette thérapie brève montrera des résultats au bout de quelques séances seulement. En cas de besoin, je vous enseignerais des exercices d’auto-hypnose pour pouvoir travailler en dehors de nos séances et reprendre confiance en soi plus rapidement.
